Астропрофилактика на Белите дробове: Храни и билки за здраве 🌿

В Медицинската астрология, Белите дробове са управлявани от знака Близнаци.♊️
Колко логично и красиво пасва това на природата на този знак – двоичен, свързан с подвижността, движението, обмяната на информация.
Белите дробове също са чифтен орган, обменът на кислород във и извън тялото е процес изключително свързан с движение и обмен, в случая на O² и СO².

Здравето на белите дробове е от ключово значение за нашият общ здравен статус. Добрата новина е, че можем да подкрепим функцията на Белите дробове чрез правилно хранене и използване на билките. Ето някои от най-ефективните средства:

Храни за здрави Бели дробове:

1. Броколи: Богати на антиоксиданти и фитохимикали, броколите подпомагат детоксикацията на белите дробове и намаляват възпалението.
2. Ябълки: Високото съдържание на флавоноиди и витамин C в ябълките спомага за по-добра функция на белите дробове и намалява риска от респираторни заболявания.
3. Чесън: Съдържа алицин, който има мощни противовъзпалителни и антибактериални свойства, помагащи на дихателната система.
4. Цвекло: Богато на нитрати, цвеклото подобрява оксигенацията на кръвта и подкрепя здравето на белите дробове.
5. Орехи: Високо съдържание на омега-3 мастни киселини, които намаляват възпалението и подкрепят респираторната функция.

Билки за здрави бели дробове:

1. Maщерка: Има антисептични и отхрачващи свойства, които помагат за изчистване на дихателните пътища.

2. Лопен: Тази билка е известна с отхрачващото си действие и способността да облекчава кашлица.3. Живовляк: Подпомага отхрачването и намалява възпалението в дихателните пътища.
4. Куркума: Съдържа куркумин, който има силни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, полезни за белите дробове.
5. Евкалипт: Неговите етерични масла спомагат за облекчаване на дишането и прочистване на дихателните пътища.

Общи съвети за здрави бели дробове:

• Поддържайте добър вътрешен климат в стаите си, чрез редовно проветряване и използване на овлажнители.
• Практикувайте редовна физическа активност, която подпомага здравето на белите дробове.
• Пийте достатъчно вода, за да поддържате дихателните пътища хидратирани и да улесните отхрачването

Не забравяйте, че грижата за Белите дробове е ключова за дълъг и здравословен живот. Включването на тези храни и билки в ежедневието ви може значително да подобри дихателното ви здраве.

Бъдете здрави! 🍎🌿💛